![\"\"](\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Arracades-desaparellades-2-300x229.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Como el misterio de los pendientes y los calcetines desapareados, hoy no me encuentro, me busco y no me encuentro.<\/p>\n
Como el misterio de los pendientes y los calcetines desapareados no s\u00e9 en qu\u00e9 momento me perd\u00ed.<\/p>\n
Estoy perdida dentro de un pozo profundo y oscuro, atrapada en un andar circular sin cesar, estancada en pensamientos negativos obsesivos: por d\u00f3nde?…, porque? ….\u00a0Noo!!!…..<\/p>\n
Mientras ando \u00aben bucle\u00bb tomo conciencia de mi cuerpo y noto que las piernas se debilitan. El vac\u00edo se ha hecho muy grande, pesa mucho y percibo que hay algo que me chupa para adentro. Pienso que son el dolor y la tristeza. Me desequilibro y caigo al suelo exhausta. Hoy la desesperanza ha quedado enganchada en mi pecho. No puedo respirar, me ahogo y al mismo tiempo siento un dolor muy intenso en la boca del est\u00f3mago; tengo muchas ganas de vomitar. Acabo vomitando hiel.<\/p>\n
Lloro sin cesar, sin ning\u00fan motivo aparente. Tengo que hacer muchas cosas hoy, pero no me puedo concentrar.<\/p>\n
A veces quiero acelerar el proceso, haciendo ver que no estoy sintiendo lo que estoy sintiendo, o haciendo ver que no pasa nada, desconect\u00e1ndome de mi parte afectiva. Pero esto todav\u00eda me hace sentir m\u00e1s vac\u00eda y entonces este vac\u00edo se llena de relaciones t\u00f3xicas, de actividades insanas y entonces aquel vac\u00edo todav\u00eda pesa m\u00e1s.<\/p>\n
Estoy convencida que encontrar\u00e9 la puerta de salida cuando deje de mirarme los pies, porque esta puerta, por vivencias anteriores, s\u00e9 que siempre est\u00e1. Entonces lo abrir\u00e9, entrar\u00e1 un rayo de luz que iluminar\u00e1 el camino que me har\u00e1 m\u00e1s grande, m\u00e1s valiente.<\/p>\n
La soluci\u00f3n para m\u00ed, y para ti, por si te sirve:
\n1. Legitimo aquello que siento, dejo que se exprese y tomo conciencia qu\u00e9 es la informaci\u00f3n que me lleva. Qu\u00e9 me hace da\u00f1o exactamente?
\n2. Vivo el instante presente. Dejo de aferrarme a aquel deseo: \u201caquello que pod\u00eda haber sido y no ha sido\u201d, porque no ser nunca. Dejo de idealizar el pasado.
\n3. Ser honesta conmigo misma y los otros. Dejo de auto enga\u00f1arme y de magnificar aquello que era muy peque\u00f1o.
\n4. Suelto la culpa y empiezo a responsabilizarme de mi parte, de aquello que me corresponde a m\u00ed
\n5. Dejo de esperar que la situaci\u00f3n cambie o que una persona cambie
\n6. Miro lo que S\u00ed tengo y me desprendo de todo aquello f\u00edsico o psicol\u00f3gico que me aporta malestar.
\n7. Me pongo frases que me hacen sentir que bien: ahora soy yo mi prioridad.
\n8. Dedico tiempo a m\u00ed para descubrir qu\u00e9 quiero a partir de ahora.
\n9. Me permito estar tiempo a solas conmigo misma para conocerme y as\u00ed aprender a quererme, cuidarme y valorarme.
\n10. Acepto la realidad que hay.<\/p>\n
\u00abSoy semilla de cambio\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Como el misterio de los pendientes y los calcetines desapareados, hoy no me encuentro, me busco y no me encuentro. Como el misterio de los pendientes y los calcetines desapareados no s\u00e9 en qu\u00e9 momento me perd\u00ed. Estoy perdida dentro de un pozo profundo y oscuro, atrapada en un andar circular sin cesar, estancada en […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1903","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1903"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1905,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1903\/revisions\/1905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}