, donde la tem\u00e1tica base era el voluntariado. 18\/09\/2018.<\/strong><\/p>\nD\u00eda tras otro vemos im\u00e1genes de la costa mediterr\u00e1nea donde grandes barcos desembarcan centenares de personas, procedentes mayoritariamente del continente africano, huyendo de la miseria y de las guerras. A medida que van llegando el personal m\u00e9dico las tapan con mantas de un color rojo intenso, porque a pesar del sol de justicia que cae en \u00abesta Espa\u00f1a nuestra\u00bb, tiemblan como una hoja de un \u00e1rbol. Como esa hoja de \u00e1rbol que se sacude por el viento. Un viento, en ocasiones pr\u00e1cticamente imperceptible, que es como una caricia llena de ternura, que le da todo lo que necesita para poder sobrevivir. Pero que en otras ocasiones la hoja se sacude por fuertes r\u00e1fagas, tan fuertes que provoca se desprenda del \u00e1rbol, de su referente, de su origen, y la lleve a lugares inesperados e inciertos. Es una hoja joven, muy joven, todav\u00eda no le toca desprenderse del \u00e1rbol, pero este, su \u00e1rbol, su referente, es un \u00e1rbol enfermo, y la hoja no puede crecer sana. As\u00ed que decide, a pesar del miedo a lo desconocido, y reconociendo su vulnerabilidad, dejar el aferramiento, desprenderse del \u00e1rbol, arriesgarse a tumbar por el planeta tierra explorando territorios inciertos, y a que la etiqueten de refugiada o migrante en lugar de persona. Son mayor sus ganas de encontrar la calma y la serenidad que el miedo a lo desconocido.<\/p>\n
La hoja sue\u00f1a en un lugar donde no haya toque de queda, donde no vuelen constantemente bombas por encima de su cabeza, un lugar donde no tenga que ir corriendo hacia casa por el peligro de los francos tiradores, o no haya que esconderse porque hay personas armadas, un lugar donde poder vivir sin sentir miedo. O al menos no sentir ese miedo,\u00a0 el miedo a morir en cualquier momento, en cualquier lugar.<\/p>\n
El miedo es una expresi\u00f3n de un pensamiento, es una materia prima que todas las personas nacemos con ella. Es un material que ya nos viene de serie, y por lo tanto gracias esta los humanos podemos reconocer las emociones en los dem\u00e1s. Todos hemos sentido miedo en alg\u00fan momento u otro de la vida, aunque no habremos sintiendo por lo mismo, ni con la misma intensidad, pero el miedo lo hemos vivido en nuestro cuerpo, por lo tanto todo el mundo la conocemos, todo el mundo sabe que es sentir miedo. Y por eso hoy, viendo estas im\u00e1genes he recordado una noche del mes de Abril, cuando mi cuerpo estuvo sometido a la frecuencia energ\u00e9tica del miedo.<\/p>\n
Un d\u00eda del mes de Abril a la 1 de la madrugada mi pareja comenz\u00f3 a retorcerse de dolor, un dolor que nos era muy familiar, ya lo conoc\u00edamos; un ataque de c\u00f3lico nefr\u00edtico, es un episodio que se repite cada cuatro o cinco a\u00f1os. Esta vez se presenta en un momento de debilidad emocional, llega precedido de situaciones graves relacionadas con la salud de mis suegros, adem\u00e1s parece que el dolor es de un nivel de intensidad alto.<\/p>\n
Me levanto de la cama, y me dispongo a vestirme para llevarlo a urgencias. Lo hago a oscuras, para no molestar, y porque no quiero que mi pareja perciba lo que me est\u00e1 pasando a m\u00ed, aunque, ahora me doy cuenta, que con el estado que \u00e9l se encontraba tampoco se hubiera dado cuenta de que yo estaba muerta de miedo.<\/p>\n
Una vez en pie me visto con mucha dificultad, mi cuerpo empieza agitarse con movimientos cortos, r\u00e1pidos y repetitivos. Tiemblo de la cabeza a los pies, no puedo gesticular palabra, estoy sudando y al mismo tiempo siento mucho fr\u00edo. Mi cuerpo est\u00e1 fuera de control, no puedo dar un paso para caminar. Hab\u00eda entrado en un estado de shock, de p\u00e1nico,<\/p>\n
En silencio, salgo de la habitaci\u00f3n y en un par de minutos todo cambia, una l\u00e1grima sale del ojo derecho y otro del ojo izquierdo, y as\u00ed sucesivamente hasta que comenc\u00e9 a llorar intensamente, y el temblor empieza a marcharse lentamente. Hab\u00eda transitado del miedo a la tristeza en menos de un minuto.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 lloras? me pregunta mi pareja, no puedo contestar, siento mis mofletes hinchados mucha tensi\u00f3n, como las de los H\u00e1msters cuando las tienen llenas de pipas. En mi caso pero, dentro de mi boca s\u00f3lo hay aire, un aire denso muy denso. S\u00f3lo tengo ganas de soplar, para liberarme de la tensi\u00f3n, de la rabia, del miedo. Estaba transitado de la tristeza a la rabia.<\/p>\n
Y a partir de ese momento la rabia se fue apoderando de mi cuerpo, de mi mente y se fue transformando con una mezcla de emociones. Sent\u00eda un dolor intenso en el pecho que me tocaba el alma acompa\u00f1ado de amargor, tristeza y aflicci\u00f3n, podr\u00edamos decir que estas emociones todas ellas juntas formaban un sentimiento, el de la desolaci\u00f3n.<\/p>\n
Al mismo tiempo que voy explicando esta experiencia me doy cuenta de que he hecho una exploraci\u00f3n secuencial de las emociones, o dicho de otro modo: he tomado conciencia de las emociones vividas en una situaci\u00f3n. Tomar conciencia emocional es un contenido transversal, que se incluye en todas las actividades que se realizan desde la Asociaci\u00f3n Escuela de Padres y Madres del Pened\u00e8s, y a la que estoy vinculada desde hace 10 a\u00f1os, primero como alumna y despu\u00e9s colaborando de manera voluntaria como responsable de formaci\u00f3n, y por lo que percibo,\u00a0\u00a0\u00a0 haciendo este relato, totalmente integrado.<\/p>\n
Colaborar de manera voluntaria con la Asociaci\u00f3n ha sido una experiencia muy gratificante, desde sus inicios hasta ahora en la actualidad. Bajo mi punto de vista, colaborar en una entidad sin \u00e1nimo de lucro te da la oportunidad de vivir en primera persona la generosidad, lo que haces lo haces sin pedir nada a cambio, por el simple hecho de querer hacerlo, porque sabes que esa acci\u00f3n que est\u00e1s haciendo puede mejorar la vida de otra persona. Al mismo tiempo que das recibes generosidad de los dem\u00e1s haciendo despertar en ti el sentimiento de la gratitud.<\/p>\n
Y cada d\u00eda entrenamiento, entrenamiento de competencias socio-emocionales como trabajo en equipo, comprensi\u00f3n, aceptaci\u00f3n y empat\u00eda, dando la posibilidad de poder desarrollarte como persona, y poder ser cada d\u00eda un poco mejor.<\/p>\n
Las actividades organizadas han sido entonces muy valiosas por el territorio, y no hubieran podido realizarse sino hubiera sido para todas aquellas personas que durante estos 10 a\u00f1os han estado colaborando de manera altruista con la entidad, y por todas aquellas personas que han participado o nos han apoyado activamente en las actividades.<\/p>\n
Han sido semillas de conocimiento que ir\u00e1n creciendo por el Pened\u00e8s, y m\u00e1s all\u00e1, porque como sab\u00e9is el viento tiene la virtud de trasladar el polen de unos campos a otros, y por eso nuestro objetivo ha sido siempre plantar el mejor producto.<\/p>\n
En definitiva, todo lo que damos a los dem\u00e1s nos lo estamos dando a nosotros mismos. Ahora no podemos ver el \u00e1rbol que en un futuro dar\u00e1 frutos u sombra, y que dar\u00e1 la felicidad a otro, pero nosotros vivimos esa felicidad plantando estas semillas.<\/p>\n
Entonces para un mundo m\u00e1s amable, equilibrado, sostenible y justo, llenas de valores como el de la responsabilidad individual, cooperaci\u00f3n, coherencia, honestidad, decencia, humanidad, amor y creatividad.<\/p>\n
Erich Fromm dice: \u00abtoda energ\u00eda que no se invierte en crear deriva en energ\u00eda destructiva\u00bb, cada d\u00eda podemos elegir entre crear o destruir, estimar u odiar. \u00a0La respuesta est\u00e1 en nuestras manos.<\/p>\n
\u00abSoy semilla de cambio\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Relato sobre voluntariado organizado desde la oficina del voluntariado del Ayuntamiento de Vilafranca, donde la tem\u00e1tica base era el voluntariado. 18\/09\/2018. D\u00eda tras otro vemos im\u00e1genes de la costa mediterr\u00e1nea donde grandes barcos desembarcan centenares de personas, procedentes mayoritariamente del continente africano, huyendo de la miseria y de las guerras. A medida que van llegando […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1750","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1750"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1754,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1750\/revisions\/1754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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