{"id":61,"date":"2024-01-19T21:03:39","date_gmt":"2024-01-19T20:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/blog\/"},"modified":"2024-08-12T10:07:00","modified_gmt":"2024-08-12T08:07:00","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"61\" class=\"elementor elementor-61 elementor-59\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f9bca8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0f9bca8\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75e1bb3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"75e1bb3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.21.0 - 08-05-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">BLOG<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bf0bcf e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8bf0bcf\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f6cb07 elementor-widget__width-initial dce-align-left elementor-widget elementor-widget-dce-dynamicposts-v2\" data-id=\"7f6cb07\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"dce-dynamicposts-v2.list\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t<ul class=\"dce-fix-background-loop dce-posts-container dce-posts\">\n\t\t\t\n\t\t<li class=\"post-1903 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1903\" data-dce-post-index=\"0\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/estoy-perdida-y-quiero-encontrarme\/\">Estoy perdida y quiero encontrarme<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">Como el misterio de los pendientes y los calcetines desapareados, hoy no me encuentro, me busco y no me encuentro.\r\n\r\nComo el misterio de los pendientes y los calcetines desapareados no s\u00e9 en qu\u00e9 momento me perd\u00ed.\r\n\r\nEstoy perdida dentro de un pozo profundo y oscuro, atrapada en un andar circular sin cesar, estancada en pensamientos negativos obsesivos: por d\u00f3nde?..., porque? ....\u00a0Noo!!!.....\r\n\r\nMientras ando \"en bucle\" tomo conciencia de mi cuerpo y noto que las piernas se debilitan. El vac\u00edo se ha hecho muy grande, pesa mucho y percibo que hay algo que me chupa para adentro. Pienso que son el dolor y la tristeza. Me desequilibro y caigo al suelo exhausta. Hoy la desesperanza ha quedado enganchada en mi pecho. No puedo respirar, me ahogo y&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1890 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1890\" data-dce-post-index=\"1\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/si-crees-que-has-acabado-con-tu-tarea-de-crecimiento-personal-visita-a-tu-familia\/\">Si crees que has acabado con tu tarea de crecimiento personal, visita a tu familia<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">Cada a\u00f1o realizo alg\u00fan curso o taller basado en el autoconocimiento, puesto que considero necesaria la formaci\u00f3n continua en mi sector profesional, y en cualquier sector profesional, para ir adquiriendo nuevos conocimientos, recursos o estrategias para acompa\u00f1ar a mis clientes. Continuar cuid\u00e1ndome para cuidar y acompa\u00f1ar.\r\n\r\nEste a\u00f1o he vivido una experiencia en constelaciones familiares, una formaci\u00f3n de tan solo un par de fines de semanas, y a pesar de que el tiempo invertido ha estado poco la satisfacci\u00f3n obtenida ha estado enorme.\r\n\r\nEl primer sistema del cual formamos parte es el sistema familiar, y es en este donde aprendimos, y en el cual continuamos aprendiendo, a relacionarnos con nosotros mismos y con los dem\u00e1s. A lo largo de nue&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1882 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1882\" data-dce-post-index=\"2\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/esfuerza-o-estima\/\">\u00bfEsfuerzo o Estima?<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">\"Para hacer bien una cosa, amigo m\u00edo debes de amarla\"\r\n\r\nPercibo en el ambiente cierta nostalgia reivindicativa del esfuerzo. Muchos portavoces lo reclaman como el gran valor a recuperar, otros lo a\u00f1oran como la calidad perdida. Los j\u00f3venes de hoy parecen encarnar una juventud que no se esfuerza, y el prototipo por excelencia es el joven escarxofat al sof\u00e1 durante una buena parte del d\u00eda, en una situaci\u00f3n en la cual no se sabe muy bien donde acaba su jefe y d\u00f3nde empieza la almohada.\r\n\r\nA veces me pregunto si el esfuerzo es, ciertamente, un valor, una calidad a fomentar, un disparo a pulir o una actitud a desarrollar.\r\n\r\nBien es verdad que la naturaleza opera con el principio del \u00abm\u00ednimo esfuerzo\u00bb o \u00abeconom\u00eda del esfuerzo\u00bb. El viento puede &hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1873 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1873\" data-dce-post-index=\"3\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/formar-parte-vs-pertenecer\/\">Formar parte vs. pertenecer<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">Seguramente en muchas ocasiones te has sentido como un gajo de mandarina en una cabeza de ajos. \u00bfCuales fueron las emociones que se activaron? \u00bfQu\u00e9 hicieron los ajos?\r\n\r\nUna persona puede formar parte de un grupo y a la vez sentir que No pertenece a ese grupo. La palabra Pertenecer nos lleva al ser, al sentimiento. Pertenecer proviene del lat\u00edn Pertinere \u201cser pertinente, ser propiedad de\u201d .Una cosa es encajar y otra pertenecer.\r\n\r\nComparto un texto excelente para reflexionar sobre el concepto Pertenecer, de lectura dulce pero a la vez profunda, escrito por Clarice Lispector titulado \u201cLa soledad de no pertenecer\u201d\r\n\r\n\u201cEstoy segura de que en la cuna mi primer deseo fue el de pertenecer. Por motivos que ahora no importan, deb\u00eda de estar siendo &hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1868 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1868\" data-dce-post-index=\"4\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/que-hemos-venido-hacer-a-este-mundo-sino-es-a-aprender\/\">\u00bfQue hemos venido hacer a este mundo sino es a aprender?<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">En la salida de una formaci\u00f3n a un colectivo sanitario coincido con un compa\u00f1ero tambi\u00e9n formador. Los dos vamos en busca de una boca de metro para volver hacia el Pened\u00e8s. Los dos tenemos prisa.\u00a0Los\u00a0dos queremos llegar cuanto antes mejor a casa porque la tarde nos toca un\u00a0otra formaci\u00f3n, y queremos hacer un descanso antes de la otra\u00a0sesi\u00f3n.\r\n\r\nHoy me he calzado zapato de tal\u00f3n, y, a pesar de que no es un tal\u00f3n delgado sino ancha, de unos 4 o 5\u00a0cm\u00a0de altura, hay bastante para provocarme alguna que\u00a0otra torcedura\u00a0de tobillo. El camino\u00a0hasta\u00a0llegar en su punto del transporte p\u00fablico hace bajada, es\u00a0una\u00a0pendiente muy pronunciada, y adem\u00e1s est\u00e1n en obras, por\u00a0tanto,\u00a0tengo que ir sorteando baches, piedras\u2026\r\n\r\nLlegamos a la boca de metro, y piens&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1857 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1857\" data-dce-post-index=\"5\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/la-leyenda-de-las-matrioskas\/\">La leyenda de las Matrioskas<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">Un carpintero que sal\u00eda cada ma\u00f1ana a andar por el bosque, en una de estas fr\u00edas madrugadas, encontr\u00f3 un trozo de madera muy bonito, lo recogi\u00f3 y lo llev\u00f3 a su taller. Durante mucho de tiempo lo observ\u00f3 y pens\u00f3 c\u00f3mo lo podr\u00eda cortar. Al final se decidi\u00f3 y cre\u00f3 una mu\u00f1eca a la cual denomin\u00f3\u00a0Matrioska.\r\n\r\nEsta mu\u00f1eca le pareci\u00f3 tan bonita que decidi\u00f3 qued\u00e1rsela, y cada d\u00eda el carpintero hablaba con su mu\u00f1eca, hasta que en un d\u00eda ella le respondi\u00f3. Durante varias semanas charlaron, pero el carpintero empez\u00f3 a notar que su mu\u00f1eca estaba triste. Le pregunt\u00f3 el porqu\u00e9 de su tristeza, al que\u00a0Matrioska\u00a0le respondi\u00f3 que se sent\u00eda muy sola y que deseaba tener una hija.\r\n\r\nEl carpintero estuvo meditando y le propuso que podr\u00eda cortarla, pero que le ha&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1847 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1847\" data-dce-post-index=\"6\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/comprension-y-empatia\/\">Comprensi\u00f3n y empatia<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">&nbsp;\r\n\r\nCada d\u00eda se generan conflictos y\/o situaciones dif\u00edciles de resolver, como cada d\u00eda se genera basura dom\u00e9stica. Un conflicto lo podr\u00edamos definir como un choque que una persona experimenta ante una situaci\u00f3n que le causa un desacuerdo o una discrepancia.\r\nDonde hay personas, hay conflictos. El conflicto forma parte de la persona, este es inherente al ser humano. De una manera u otra estamos implicados continuamente en conflictos.\r\n\r\nSi en una relaci\u00f3n personal no existe nunca un conflicto, esto nos informa que algo est\u00e1 sucediendo en esta relaci\u00f3n, puesto que todas las relaciones interpersonales son susceptibles de generar conflictos. En los procesos de interacci\u00f3n se relacionan personas con diferentes personalidades, diferentes c&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1838 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1838\" data-dce-post-index=\"7\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/obediencia-ciega\/\">Obediencia ciega<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">&nbsp;\r\n\r\nHoy quiero reflexionar sobre el concepto de la obediencia. A continuaci\u00f3n puedes leer el estudio que se hizo sobre la obediencia por el psic\u00f3logo Stanley Milgram de la Universidad de Yale.\r\n\r\nLos experimentos empezaron a principios de los a\u00f1os sesenta, con el objetivo de valorar hasta qu\u00e9 punto podr\u00eda llegar una persona en la hora de obedecer \u00f3rdenes. Todo ello surgi\u00f3 porque en aquellos a\u00f1os se juzgaban a militares que hab\u00edan estado afines al r\u00e9gimen de Adolf Hitler, y todos ellos justificaban sus acciones con la misma excusa: estaban obedeciendo \u00f3rdenes de la autoridad.\r\n\r\nLos participantes del experimento eran personas de entre 20 y 50 a\u00f1os, de todos niveles educativos. Para realizar el experimento se necesitaron tres personas:\r&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1826 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1826\" data-dce-post-index=\"8\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/profe-esto-como-se-hace\/\">\u00a1Profe, \u00bfesto como se hace?!<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">Una vez y otra la misma afirmaci\u00f3n \u201cYo esto no se hacerlo\u201d\u00a0 pensamiento de imposibilidad instalado en el cerebro de miles de j\u00f3venes. Una idea irracional instalada en la parte racional del cerebro. Una creencia que muchos adolescentes llevan en su mochila, porqu\u00e9 alguien, muy cercano a ellos, una vez tras otra les dijo que \u201cellos esto no sab\u00edan hacerlo\u201d. Un pensamiento que les hace sentirse frustrados e incapaces ante cualquier reto que se propongan, ya que con esta idea piensan que\u00a0 hagan lo que hagan nunca van a conseguir sus sue\u00f1os o sus objetivos.\r\n\r\nFrente a la pregunta y \u00a1\u00bfestoooo?!, \u00a1\u00bfesto como se hace?! el adolescente espera que el adulto le de la respuesta, ya que en muchas ocasiones su referente se la ha facilitado. \u00c9ste no ha dej&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\n\t\t<li class=\"post-1818 post type-post status-publish format-standard hentry category-sin-categorizar dce-post dce-post-item dce-item-list\" data-dce-post-id=\"1818\" data-dce-post-index=\"9\">\n\t\t<div class=\"dce-item dce-item_title elementor-repeater-item-8e00b67\"><h4 class=\"dce-post-title\"><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/invierno\/\">Invierno<\/a><\/h4><\/div><div class=\"dce-item dce-item_content elementor-repeater-item-5be4f29\"><div class=\"dce-post-content\">Amo la quietud de los jardines\r\ny las manos hinchadas y rojas de los peones.\r\n\r\nAmo la ternura de la lluvia\r\ny el paso inseguro de los viejos encima la nieve.\r\n\r\nAmo los \u00e1rboles con dibujos de escarcha\r\ny la quietud de los atardeceres cerca de la estufa.\r\n\r\nAmo las noches inacabables\r\ny la gente que se apresura saliendo del cine.\r\n\r\nEl invierno no es triste:\r\nEs un poco melanc\u00f3lico,\r\nde una melancol\u00eda blanca y muy \u00edntima.\r\n\r\nEl invierno no es el fr\u00edo y la nieve:\r\nes un olvidar la preponderancia del verde,\r\nun recomenzar siempre esperanzado.\r\n\r\nEl invierno no es los d\u00edas de niebla:\r\nes una rara flexibilidad de la luz\r\nencima las cosas.\r\n\r\nEl invierno es el silencio,\r\nes el pueblo en silencio,\r\nes el silencio de las casas\r\ny el de las c\u00e1maras&hellip;<\/div><\/div>\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<div class=\"dce-pagination dce-pagination-bottom\"><span class=\"progession\">1 \/ 3<\/span><span class=\"current\" aria-current=\"page\">1<\/span><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/61\/page\/2\/\" class=\"inactive\">2<\/a><a href=\"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/61\/page\/3\/\" class=\"inactive\">3<\/a><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BLOG Estic perduda i vull trobar-me Com el misteri de les arracades i els mitjons desaparellats, avui no em trobo, em busco i no em trobo. Com el misteri de les arracades i els mitjons desaparellats no\u00a0s\u00e9\u00a0en quin moment em vaig perdre. Estic perduda dins un pou profund i fosc, atrapada en un caminar circular [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":7,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"class_list":["post-61","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/61","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/61\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1919,"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/61\/revisions\/1919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachevagarcia.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}