Te miro buscando tus ojos, buscando una conexión, una vibración, a lo menos no sé lo que busco mirando tus ojos, lo que si tengo claro es lo que pienso, la conozco? Me vuelves la mirada, me miras también a los ojos, en ellos veo el miedo, un miedo que ahora me doy con tu mirada que yo también siento. Me has hecho de espejo, he visto en tus ojos lo que a través de mis también transmito, y que hasta hoy no me había dado cuenta, o no me había permitido verbalizar. Todo el mundo se ha convertido con enemigo potencial de todos. Camino rápidamente, todo lo hago rápido, mi respiración también se acelera. Mi cabeza es una metralleta de pensamientos, en medio del caos mental hay un pensamiento que se repite, y se repite: va Eva, va Eva, acaba …

Estamos viviendo una revolución, la Revolución de la Tecnologia y la inforamción. Ya hace tiempo que están aparecen nuevas maneras de trabajar, de producir productos y servicios, nuevas maneras de comunicarnos, nuevas maneras de vivir y organizarnos. Como ocurrió en la Revolución Industrial en su momento estamos viendo una transformación, se está generando un gran cambio social y económico, y sobre todo, tal como ocurrió en la revolución industrial, también se prevé una gran cambio en el educación. Cada día que pasa se está haciendo más evidente que no podemos continuar aquella situación que llamaremos normalidad, sobre todo en el ámbito educativo, se hace evidente que no podemos continuar educando como lo estábamos haciendo hasta aho…

Mirar las noticias solo una vez al día, y de fuentes fiables. Controla el tiempo redes sociales. Aceptar la situación. Hacer ejercicios de meditación, relajación o respiración consciente. Comer saludable y consciente. Si no tienes ganas de hacerlo, no lo hagas. Y si lo haces, hazlo con alegría. Deja la queja por otros tiempos. Busca las motivaciones en tu interior. Sonríe y ríe. Mira películas u obras de teatro que den risa. Mantén tu vida social activa. Hablar con gente positiva, que te dé confianza Primero cuídate tú, y después a los demás. Ten paciencia contigo misma. Seguir una rutina, con horarios para ir dormir y  de higiene. Crear una planificación semanal. Hacer alguna acción para ayudar a otras pers…

Hoy es un día muy frío, un grupo de erizos que se encuentran cerca sienten simultáneamente una gran necesidad de calor. Para satisfacer su necesidad, buscan la proximidad corporal de los otros, pero cuanto más se acercan, más dolor causan las púas del cuerpo del erizo vecino. Sin embargo, por el hecho que el alejar va acompañado de la sensación de frío, se ven obligados a ir cambiando la distancia hasta que encuentran la separación óptima (la más soportable). La idea que esta parábola quiere transmitir es que cuanto más próxima sea la relación entre dos seres, más probable será que se puedan hacer daño el uno al otro, al tiempo que, cuanto más lejana sea su relación, tanto más probable es que sientan la angustia y el dolor de la soledad.…

El año 2019 mis criaturas hicieron 16 y el otro 18, el año que tomé conciencia que quería decir “soltar el hilo y empezar a volar”. Es habitual escuchar de muchos padres y madres decir: “Ahora no, pero cuando en Marco haga tres años entonces haremos…”, o “cuando en Marco haga seis será diferente porque…”, “Los nuevo haremos…”, ”  enfocados en aquello que será el niño en un futuro, dejando de vivir el presente, esperando que cambie aquello que no acepten. Fen suposiciones de cómo irán las cosas, y sobre estas van creando soluciones. Pero realmente el que acaba pasando no es ni el 50% de aquello que habíamos especulado o supuesto, precisamente porque no hay un argumento que sea un cimiento objetivo, si no que son solo pensamientos o ideas …

"Tener un piano no te convierte en pianista, tener una criatura tampoco te convierte en padre o madre” Michael A. Levine “Me siento como casa”, “como casa, en ninguna parte” y  “por fin a casa”, son frases hechas que la mayoría de personas que estáis leyendo este post las habéis dicho o bien las habéis escuchado. Son expresiones de uso muy habitual, que tienen un significado invariable y no se pueden traducir literalmente a un otra lengua, pues se utiliza su significado con un sentido figurado. El otro día pensaba que quizás el sentido figurado de estas frases tiene mucho que ver con el origen de la palabra casa. Casa es una palabra de origen latino que fue creada para identificar un espacio seguro por los humanos ubicado en medio de …

Me tengo y estoy a salvo. No busco salvar a nadie, sólo abrazarme yo misma, una y otra vez, infinitamente. No busco cumplir tus expectativas pues estoy tratando de cumplir las mías, entera y no desde mis heridas; ya no deseo completarme desde el dolor, en otro. Ahora miro hacia adentro y todo lo que he pedido hacia fuera, me lo doy contenta: me amo, me apruebo, me respeto y confío en mi corazón intuitivo, como así también confío en mi mente universal. Porque me he comprometido, pero lo he hecho conmigo; he realizado un pacto único de amor y fidelidad, en donde el la ansiedad en su amplio espectro queda fuera. Camino lento y respiro, mirando con nuevos ojos esta nueva forma de relacionarme como mujer conmigo misma, expectante, pero …

Relato sobre voluntariado organizado desde la oficina del voluntariado del Ayuntamiento de Vilafranca, donde la temática base era el voluntariado. 18/09/2018. Día tras otro vemos imágenes de la costa mediterránea donde grandes barcos desembarcan centenares de personas, procedentes mayoritariamente del continente africano, huyendo de la miseria y de las guerras. A medida que van llegando el personal médico las tapan con mantas de un color rojo intenso, porque a pesar del sol de justicia que cae en "esta España nuestra", tiemblan como una hoja de un árbol. Como esa hoja de árbol que se sacude por el viento. Un viento, en ocasiones prácticamente imperceptible, que es como una caricia llena de ternura, que le da todo lo que necesita para pod…

Hoy como cada mañana he hecho el paseo matinal por las calles del centro de Vilafranca, y me ha hecho sonreír percibir el olor de verano. Cada estación tiene su olor, el verano huele a fruta madura, a fuego de verbenas y cohetes, a “aftersun” y a sal de mar, a aquel libro nuevo, que ahora, con menos prisas, podrás concentrarte y hacer una buena lectura, de jazmín y hierba seca. El verano es tiempo para vacaciones, para vaciar, para pensar, para conversar, para descansar, es tiempo para todo lo que tú quieras. Disfrutando del paseo y oliendo el verano he recordado mi artículo del 3 de Vuit, del dia 28 de Junio de 2013, que a continuación os transcribo para que puedas leer de nuevo: Dedicar tiempo a las conversaciones, para según qué…

Las chicas y los chicos de entre 15 y 18 años lo tienen muy cerca, ahora ya sí, ya han de decidir hacia dónde quieren encarar su futuro. Muchas de estas personas lo tienen claro, otros todavía lo rumian, pero hay una buena parte que ni lo uno ni lo otro, da igual que se siente excluido de este sistema. Y cuando hablo de Exclusión social quiero dejar constancia de que el tema no es tanto la pobreza y las desigualdades, que también y mucho, sino la reflexión hacia la pregunta: ¿en qué medida una persona siente que pertenece en un lugar dentro de la sociedad ? quien marca la distancia entre los que participan en las dinámicas y quién no ?. En una sociedad donde la competitividad es un valor central, los mecanismos de exclusión constituye…